Первый приём пищи должен содержать белки и углеводы. Сладкая каша, которую многие выбирают на завтрак, или каши быстрого приготовления издание Pronews назвало худшим вариантом для утреннего приёма пищи. Рафинированные углеводы могут «привести к скачку уровня сахара в крови с последующим неизбежным

Костную ткань можно восстанавливать с идентичностью 100%. Первый в мире биоассимилирумый гель для регенерации разработали специалисты Волгоградского государственного медицинского университета (ВолгГМУ), пишет ТАСС. «Наш препарат представляет собой сложную питательно-строительную смесь, усиленную

Исследования, проведённые на мышах, доказали: при определённом типе кетогенной диеты в организме накапливаются так называемые стареющие клетки. Однако есть способ этого избежать, сообщил журнал Science Advances. По мнению учёных, следует регулярно делать перерывы в диете, тогда такого эффекта не

Вредные для крови и сердца продукты провоцируют тромбозы. В их числе — сахар и простые углеводы, отметила кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич. «Кровь становится похожей на сироп», — приводит мнение врача «Российская газета». Делают кровь густой и продукты, в которых много витамина

В России есть много интересных пеших маршрутов, по которым можно отправиться в поход. В их числе — и тропа до деревни Марс в Московской области. Идеями для вылазок на природу поделились эксперты сервиса для путешественников Туту.ру. В первую очередь нужно узнать про экотропы в заповедниках и